Ich erinnere mich an einen Nachmittag, den ich als Kind in der Badi verbrachte und meine Hand sanft auf die Wasseroberfläche legte und mit der Bewegung des Wasser mitschwang. Ich wünschte mir dabei einen Beruf, bei dem ich genau das machen darf - achtsam und bewusst dasein - dem Rhythmus lauschen.
In meinem Arbeitsgebiet habe ich eine grosse Begeisterung gefunden, die mich persönlich auch immer wieder reflektieren und weiterentwickeln lässt. Ich lerne auch viel von meinen Klienten.

Mein Körper und Herausforderungen im Familienalltag haben mir alte Muster und Glaubenssätze gespiegelt. Ich durfte lernen, die Aufmerksamkeit vermehrt auch auf meine Bedürfnisse zu richten und Grenzen klarer zu definieren. Oft haben mich innerliche Kämpfe und Traurigkeit fast zerrissen. Doch aus der Sehnsucht nach Tiefe, Nähe und echter Verbindung habe ich begonnen meinen Weg zu erforschen - Schritt um Schritt - hin zu mir, zu mehr Klarheit und zu der innerer Haltung das Leben zu kultivieren, das ich Leben will. 

Meine Arbeitsweise 

Meine Therapieansätze
Körperzentrierter Ansatz
 Humanistischer/Klientenzentrierter Ansatz
Systemischer Ansatz

Die Essenz meiner Arbeit
Ich unterstütze dich dabei, dich besser kennenzulernen und zu verstehen, was dich wirklich bewegt. Wir schauen achtsam auf jene innere Anteile, die dich bremsen oder blockieren - und erkunden die Beweggründe. Die daraus wachsende Selbsterkenntnis und Selbstakzeptanz bringen dich immer mehr in Kontakt mit dir.

Verbinden und Nähren
Ich habe beide Seiten erlebt. Ich kenne Überforderung und körperliche Herausforderungen sowie den Weg mehr zu mir zurück. Meine Selbsterfahrung bietet die Grundlage für ein authentisches, klares und mitfühlendes Begleiten. 

Wirkspektrum
Wir können andere nicht verändern - das Wirkspektrum liegt nur in uns selbst. Selbstverantwortung und Selbstermächtigung fördern und Wege finden in kleinen Schritten Veränderungen und neue Gewohnheiten zu integrieren. 

Sicherer Raum
Ich biete Dir einen geschützten Raum, in dem du von Beginn an dich selbst sein darfst - mit allen Sonnen- und Schattenseiten. Ich höre dir zu und geben dem Raum, was sich zeigt. Ich unterstütze dich dabei, deine eigenen Antworten zu entdecken.

Dein Weg - in deinem Rhythmus
Dein Wunsch nach Veränderung ist der erste Schritt. Die Bereitschaft hinzuschauen, ist die eigentliche Kraftquelle. Interaktiv entwickeln sich machbare Schritte - in deinem Tempo - zu deinem stimmigen Weg.

Augenhöhe
Es ist mir wichtig, Menschen mit Respekt, Offenheit und auf Augenhöhe zu begegnen. Sich ohne Bewertung und Druck begegnen dürfen - als Grundlage für Vertrauen, Ehrlichkeit und Entwicklung.

Systemische Arbeitsweise
Wertschätzung, Eigenverantwortung und die Überzeugung, dass jeder Mensch bereits viel in sich trägt ist die zentrale Haltung der Systemischen Arbeit. Ziel ist es, Zusammenhänge sichtbar zu machen, Ressourcen zu stärken und neue Perspektiven zu öffnen.

Meine Therapieansätze
Körperzentrierter Ansatz 
Humanistischer/Klientenzentrierter Ansatz
Systemischer Ansatz