Für sich einzustehen bedeutet, die eigenen Bedürfnisse und Werte klar wahrzunehmen - nicht im Kampf, sondern in innerer Klarheit und Selbstvertrauen. So entsteht die Freiheit, den eigenen, einzigartigen Weg zu gehen.
Körperliche und emotionale Beschwerden sind häufig Ausdruck einer Dysbalance. Sie weisen darauf hin, das etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist - sei es durch Stress, Anpassung, ungelöste innere Konflikte oder verdrängte Bedürfnisse. Vieles davon ist uns bewusst, anderes wirkt auf unbewusster Ebene.
Gerne begleite ich dich dabei, diesen Signalen Raum zu geben, um sie zu verstehen und einen neuen Zugang zu finden. Ziel ist nicht das blosse "Wegmachen" der Symptome, sondern nachhaltige Stabilität, Stärkung der Selbstwahrnehmung und für ein neues inneres Gleichgewicht.
ganzheitlich begleitet
du bist mehr, als die Geschichte,
die du dir immer wieder erzählst
Willkommen in meiner Praxis​
Mit meinem Wissen und meiner Lebenserfahrung begleite ich dich dabei, innere Klarheit zu finden, dein Nervensystem zu regulieren und deinem Körper den Raum zu geben, den er braucht. So entsteht mehr Wohlbefinden, innere Verbindung und Lebenskraft - und die Möglichkeit, dein Leben selbstbestimmt und gesund zu gestalten.
Karin Krummenacher​
Kennst du solche Fragen auch?
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Wie kann es weitergehen?
Mein Angebot - deine Möglichkeiten, finde was dich stärkt!
Was macht es so wertvoll,
in dich selbst zu investieren!
Selbstwahrnehmung, Selbstvertrauen, Selbstfürsorge, Selbstwert, Selbstakzeptanz.... alle diese Kompetenzen beginnen mit demselben Wortteil SELBST - und zeigt uns, wo es sich lohnt zu investieren.
Du entdeckst, wer du wirklich bist
Aufmerksamkeit auf dich zu lenken und das Bewusstsein zu stärken, bedeutet deine Werte, deine Visionen und deine Stärken zu erforschen
Du gestaltest dein Leben bewusst
Wenn du dich selber kennenlernst, triffst du Entscheidungen, die zu dir passen und förderst deine Selbstkompetenz.
Du wirst innerlich sicher
Selbstinvestition baut Selbstvertrauen auf. Du weisst, dass du dich auf dich verlassen kannst, egal was kommt.
Du erschaffst dir ein Leben, dass dir gefällt
Ein erfülltes Leben ist kein Zufall, sondern das Ergebnis vieler kleiner, bewusster Schritte, die du für dich gehst.
kleine Schritte - grosse Wirkung
Deine Klarheit.
Deine Entscheidung.
Dein Weg.
Innere Verbundenheit
bedeutet, mit dem eigenen Erleben in Kontakt zu sein - mit dem Körper, den Gefühlen und den inneren Bedürfnissen. Sich ehrlich wahrzunehmen, ohne zu bewerten, öffnet den Weg zu mehr Klarheit. Diese innere Verbindung schafft Orientierung, Stabilität, Stimmigkeit und Lebensfreude. Je mehr wir uns verbunden fühlen, je klarer handeln wir Aussen und umso echter sind unsere Beziehungen.
Machbare Schritte
Nachhaltige Veränderung geschieht nicht in grossen Sprüngen, sondern in machbaren Schritten. Was zählt ist die Kontinuität - nicht die Geschwindigkeit.
Stillstand aus Angst und Überforderung - ist menschlich, aber auf Dauer lähmend. Kleine Schritte bringen Bewegung und neue Perspektiven.
Lebenskraft
Wenn wir beginnen, dem Körper zuzuhören und unser Inneres wahrzunehmen, beginnt etwas neues - Bewusstsein. Würdigen wir unsere Einzigartigkeit, kann sich Selbstakzeptanz entwickeln. Beides wichtige Faktoren, um unsere innere Kraft zu entfalten.
