Karin Krummenacher
Praxis
DEIN KÖRPER
trägt die Weisheit
von Gesundheit
in sich
KomplementärTherapie
Craniosacral in Horw/Luzern
KomplementärTherapie Craniosacral
Craniosacral Therapie ist eine sanfte Methode der KomplementärTherapie.
Sie unterstützt Menschen dabei, wieder in Kontakt mit ihrem Körper zu kommen und
die Fähigkeit zur Selbstregulation zu stärken.
Gesundheit wird als individueller Prozess verstanden.
Die Begleitung orientiert sich an dem, was sich im Moment zeigt,
und geschieht achtsam und in deinem Tempo.
Gearbeitet wird mit feiner, achtsamer Berührung, Präsenz und Gespräch.
Der Körper dient dabei als Orientierung und wird als Ressource einbezogen.
Ziele der KomplementärTherapie
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die Körperwahrnehmung fördern
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das Nervensystem entlasten
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die Selbstregulation und innere Balance fördern
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Genesungsprozesse unterstützen
für Erwachsene
Die Craniosacral Therapie arbeitet mit achtsamer, manueller Berührung und orientiert sich am cranialen System wie auch an der Regulation des Nervensystems.
Im Fokus stehen Wahrnehmung, Selbstregulation und die Ressourcen des Körpers.
Meine Begleitung richtet sich nach deinem individuellen Bedürfnissen und deinem aktuellen Zustand
und verbindet Gespräch mit prozess- und körperorientierter Arbeit.
Ablauf einer Sitzung
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Ein erstes Gespräch dient der Standortbestimmung, der Klärung deines Anliegens und des therapeutischen Vorgehens
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Die Behandlung erfolgt in Einzelsitzungen Erstbehandlung 75 - 90 Minuten Folgebehandlungen 60 Minuten
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Die Behandlung findet in bequemer Kleidung auf der Liege statt. Je nach Bedarf kann auch im Sitzen, Stehen oder in Bewegung gearbeitet werden.
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Der ganze Körper wird in die Behandlung einbezogen.
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Nachgespräch
Wann kann eine Craniosacral Behandlung hilfreich sein?
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Rehabilitation nach Unfällen, Operationen und Krankheiten
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Beschwerden am Stütz- & Bewegungsapparates (orthopädisch oder rheumatische Beschwerden)
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Regulationsförderung der Organe (z.B. Reflux, Verdauung, Blase, Haut, Leber)
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bei der Regulation des vegetativen und zentralen Nervensystems
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zur Stärkung des Immunsystems
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Unterstützung Lymph- & Hormonsystem
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Erschöpfungszuständen, Depression und Burnout
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Kopfschmerzen, Migräne, Tinnitus, Kieferprobleme
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Ressourcenstärkung in belastenden Lebenssituationen
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Prävention und Förderung der Lebensqualität
CraniosacralTheapie in der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich -
körperlich wie emotional.
CraniosacralTherapie bietet einen geschützten Raum,
um zur Ruhe zu kommen, Spannungen zu lösen
und Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken.
Sanfte Berührung kann stabilisierend wirken
und das Nervensystem unterstützen -
für dich und das Leben, das in dir wächst.
Mögliche Anliegen
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emotionale und körperliche Begleitung in der Schwangerschaft
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Vorbereitung auf die Geburt
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Nachbetreuung nach der Geburt
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Ängste und Unsicherheiten
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Rückenschmerzen
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Optimierung der Becken- und Kreuzbeinbeweglichkeit
für Baby - behutsam ankommen
Die Geburt ist eine grosse Reise - körperlich wie emotional.
In der Craniosacral Therapie begegnen wir dem Baby
mit Präsenz, Achtsamkeit und feiner Berührung.
Der Körper darf zeigen, was ihn bewegt -
und findet dadurch oft selbst zurück in ein neues Gleichgewicht.
Die Behandlung ist sanft, achtsam
und auf das Tempo und die Bedürfnisse des Babys abgestimmt.
Auch Eltern finden Raum für Entlastung, Fragen und Begleitung.
für Kinder
Kinder erleben und verarbeiten viel.
Oft ist der Kopf voll - sei es von der Schule, sozialen Erwartungen oder ständigen Reizen.
Craniosacral Therapie kann sie dabei unterstützen:
Spannungen abzubauen
das Nervensystem zu regulieren
mehr innere Ruhe zu finden
Die Begleitung ist sanft, spielerisch und altersgerecht.
Ein Raum, in dem das Kind einfach sein darf -
mit allem, was es mitbringt.
Auf der Internetseite des Berufsverbandes
www.craniosuisse.ch
mehr Informationen über die Methode
Cranio Sacral Therapie
Auf der Internetseite
www.komlementär-therapie.ch
findet man weitere interessante Informationen über die Komplementär Therapie sowie Erfahrungsberichte
