HypnoseTherapie
Was unbewusst wirkt,
bewusst verändern.
Wenn Verstehen allein nicht weiter führt
Manchmal wissen wir genau, was wir verändern möchten –
und reagieren trotzdem immer wieder auf dieselbe Weise.
Denn nicht alles, was unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst, ist uns bewusst.
Erfahrungen, Überzeugungen und vertraute Reaktionen können weiterwirken,
auch wenn wir längst etwas anderes möchten.
Hypnose eröffnet einen neuen Zugang.
Sie richtet die Aufmerksamkeit nach innen und ermöglicht, bewusste und unbewusste Prozesse auf eine andere Weise wahrzunehmen.
Mit Neugier auf das, was sich zeigt –
und auf das, was heute anders möglich sein könnte.
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit.
Vielleicht kennst du ähnliche Momente: wenn du ganz in ein Buch vertieft bist, beim Spazieren oder kurz bevor du einschläfst.
In Hypnose richtet sich die Aufmerksamkeit stärker nach innen. Das gewohnte Analysieren und Bewerten kann dabei in den Hintergrund treten.
Dadurch können Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen, innere Bilder und Erfahrungen auf eine andere Weise wahrgenommen werden.
Du bleibst dabei ansprechbar und entscheidest jederzeit mit, was für dich stimmig ist.
Wobei Hypnose unterstützen kann
Einzelsupervision
Gruppensupervision
med. Massage
Schmerzen &
psychosomatische Beschwerden
Wie ich mit Hypnose arbeite
Am Anfang steht dein Anliegen.
Was beschäftigt dich?
Was möchtest du verändern?
Und woran würdest du merken, dass etwas anders geworden ist?
Vor der Hypnose nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Gespräch.
Wir klären alle Fragen oder Unsicherheiten, damit du weisst, was dich erwartet.
Während der Hypnose begleite ich dich mit Fragen und Impulsen.
Dabei können Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen, innere Bilder oder Erinnerungen auftauchen. Wir folgen nicht einem vorgegebenen Ablauf, sondern dem, was für dich und dein Anliegen bedeutsam wird.
Du bleibst während der gesamten Sitzung ansprechbar und aktiv am Prozess beteiligt.
Jede Hypnose ist individuell.
Sie orientiert sich an dir, deinem Anliegen und daran, was für dich stimmig ist.
"Die Ressourcen, die du brauchst,
findest du in deiner eigenen Geschichte."
Milton Erikson
Gut zu wissen
Hypnose ist kein Wundermittel und kein Zustand, in dem etwas einfach mit dir „gemacht“ wird.
Du bleibst ansprechbar und kannst jederzeit mitteilen,
was du wahrnimmst und was für dich stimmig ist.
Hypnosetherapie ersetzt keine notwendige medizinische oder
psychotherapeutische Abklärung oder Behandlung.
Hypnose-Termine vereinbare ich gerne telefonisch oder per E-Mail, da die Dauer einer Sitzung je nach Anliegen unterschiedlich sein kann.