Karin Krummenacher
Praxis
DEIN
UNTER -
BEWUSSTEIN
als kraftvolle
Ressource nutzen
HypnoseTherapie
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Zustand fokussierter Aufmerksamkeit.
Der Körper kommt zur Ruhe, äussere Reize treten in den Hintergrund und die innere Wahrnehmung wird klarer. In diesem Zustand wird das Unterbewusstsein zugänglich - jener Bereich, in dem Gewohnheiten, emotionale Reaktionsmuster und Prägungen gespeichert sind.
Hypnose ist kein Schlaf.
Sie bleiben jederzeit ansprechbar und behalten die Kontrolle.
Wie HypnoseTherapie wirkt
Viele emotionale Reaktionen entstehen nicht bewusst, sondern sind erlernte Muster im Nervensystem. HypnoseTherapie setzt dort an, wo Muster entstanden sind.
Im Zustand fokussierter Aufmerksamkeit können:
- automatische Reaktionen überprüft werden
- emotionale Verknüpfungen neu eingeordnet werden
- belastende Muster verändert werden
- innere Ressourcen aktiviert werden
Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen auf einer tieferen Ebene zu ermöglichen.
Vorgehen
HypnoseTherapie ist ein strukturierten therapeutischer Prozess.
Die Sitzung orientiert sich an:
- deinem konkreten Anliegen
- klar formulierten Zielen
- an deinem individuellen Ausgangspunkt
Du erlebst den Prozess bewusst mit.
Vor der Hypnose findet eine Vorgespäch statt. Dabei klären wir Anliegen, offene Fragen und mögliche Unsicherheiten. Die Dauer der Hypnose kann je nach Thema unterschiedlich sein.
Anwendungsbereiche
Hypnose kann unter anderem hilfreich sein bei:
- Stress und innerer Unruhe
- Ängsten und Blockaden
- Schlafproblemen
- Selbstwertthemen
- Gewohnheitsveränderungen
- emotionalen Belastungen
Hypnose ist kein Wundermittel, sondern eine effiziente Methode,
die mit Unterbewusstsein arbeitet.
Sie ersetzt keine schulmedizinischen Abklärungen.